MINDFUL MONDAY | WAAR STA JE NU 0.2

[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.22″][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”4.9.4″ text_font_size=”16px” text_line_height=”1.7em” header_2_text_color=”#CBAA81″ header_2_line_height=”1em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” width_tablet=”100%” width_phone=”” width_last_edited=”on|phone” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]

Welkom bij de volgende Mindful Monday!

Met Mindful Monday stel ik je elke maandag een aantal vragen om op te schrijven en beantwoorden. Door deze vragen op te schrijven creëer je ruimte in je hoofd voor het stellen van de juiste doelen.

Dit onderdeel is; Waar sta je nu?
• Waar sta je nu?
• Back to basic
• Mogelijkheden
• Het plan

Dit onderdeel is;

Waar sta je nu?
Het is heel belangrijk om terug te keren na het NU. Zeker als je het gevoel hebt dat je door al gedachten in hoofd begint te zweven. Hoppa eerst even terug met beide benen op de grond!

De vragen voor deze week zijn.

Welke personen zijn op dit moment belangrijk voor je?
Schrijf 5 tot 10 personen in jouw leven op die op dit moment het meest belangrijk voor je zijn. Laat bij ieder persoon ruimte over om op te schrijven waarom deze belangrijk voor je is.

Over welke dingen kan jij je opwinden?
Schrijf maximaal 10 dingen op waar jij geïrriteerd, gefrustreerd of boos van wordt. Soms is het goed om te zien waar je je negatief over voelt. Zo kan je zien of het realistisch is en of je er zelf iets aan kan doen.

Pak pen en papier, schrijf de vragen over en probeer ze deze week zo goed mogelijk te beantwoorden. Neem de tijd en ga er echt even voor zitten. Let’s go, let’s do this!

Vorige vragen:

Onderdeel: Waar sta je nu?

  • Wat heb je vandaag en wat ga je vandaag nog doen?
  • Welke ervaringen heb je vandaag gehad?
  • Wat is je rol in het dagelijks leven?

Als je later begint met de vragen volgen, geen probleem. Per week plaats ik een overzicht van de vragen die al zijn geweest. Zo kan je altijd het hele proces volgen.

Ik hoop dat je vorige week de tijd en ruimte hebt kunnen pakken om de vragen te beantwoorden. Als je vragen of opmerkingen hebt of je proces met me wilt delen plaats dan een reactie.

Veel plezier met het vinden van jouw doelen!

Tot maandag!

 

 

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.